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Stefanie Rohr
Stefanie Rohr

Stefanie Rohr ist Diplom-Fitnessökonomin und Entwicklerin des neuen Fitnesstrends BODEGA moves®.

Als Ausbilderin und Referentin ist die lizenzierte Fitnesstrainerin (A-Lizenz) europaweit für die IFAA tätig. Außerdem gehört Steffi seit 2014 dem Reebok Mastertrainerteam Deutschlands als Yoga & Fitnessexpertin an. Ihre große Leidenschaft liegt im Unterrichten, unter anderem von BODEGA moves®, Power Vinyasa Yoga, BBP- & Fatburner-Kursen und Functional Workouts.

Sie ist lizenzierte Sportrehatrainerin, Wellness Coach sowie Ernährungsberaterin und Personal Trainerin, auch für Leistungssportler. Für unser Online Studio entwickelt sie regelmäßig sehr erfolgreiche neue Kurse und dreht an den schönsten Orten der Welt.
Stefanie Rohr
Stefanie Rohr


Die beliebtesten Kurse

Alle Kurse von Stefanie Rohr
Bodywork meets Yoga - Komplettkurs
Bodywork meets Yoga - Komplettkurs
Workout-Mix mit Bodyshaping & Yoga-Elementen für den besonderen Figur-Effekt.
67Min
Bodywork meets Yoga - Beine & Po
Bodywork meets Yoga - Beine & Po
Die Muskulatur bis in die Tiefe kräftigen & dehnen - für Beine & Po in Topform.
43Min
Bodywork meets Yoga - Ganzkörper kurz I
Bodywork meets Yoga - Ganzkörper kurz I
Eine Dreiviertelstunde mobilisieren, kräftigen, dehnen - für eine tolle Figur.
48Min
Bodywork meets Yoga - Ganzkörper kurz II
Bodywork meets Yoga - Ganzkörper kurz II
Elemente aus dem Sonnengruß treffen auf effektives Bodyshaping.
44Min
Bodywork meets Yoga - Mobilisation & Flexibilität
Bodywork meets Yoga - Mobilisation & Flexibilität
Der Name ist Programm - mit fließenden Bewegungen zu mehr Geschmeidigkeit.
25Min
Bodywork meets Yoga - Power-Stretching
Bodywork meets Yoga - Power-Stretching
Die Muskulatur lockern und dehnen - und dabei schön zur Ruhe kommen.
14Min
Mama-Kind-Workout - nix für müde Krieger
Mama-Kind-Workout - nix für müde Krieger
Für Kids ab 5 & ihre Eltern: ein tolles Ganzkörpertraining mit Yoga-Elementen.
63Min
Mama-Kind-Workout - stark & beweglich
Mama-Kind-Workout - stark & beweglich
Mit der kleinen sportlichen Raupe & anderen Übungen kräftigen, lockern & dehnen.
19Min
Mama-Kind-Workout - ganz schön sportlich
Mama-Kind-Workout - ganz schön sportlich
Ein Mix aus Sprüngen, Halte- & Koordinationsübungen und mehr - toll zum Austoben
17Min
Mama-Kind-Workout - entspann dich
Mama-Kind-Workout - entspann dich
Locker machen und runterkommen - für Kids ab 5 Jahren und ihre Eltern
25Min
Relax Yoga - Active Yoga Relax
Relax Yoga - Active Yoga Relax
Entspannende Yoga Flows für mehr Beweglichkeit und neue Energie!
61Min
Relax Yoga - Yoga-Nidra
Relax Yoga - Yoga-Nidra
Beruhigende Mischung aus achtsamen Wahrnehmungs- und Atemübungen
28Min
Relax Yoga - Sanft in den Morgen
Relax Yoga - Sanft in den Morgen
Mobilisierende Übungen für einen guten & bewussten Start in den Tag
30Min
Relax Yoga - Aktiv in den Tag
Relax Yoga - Aktiv in den Tag
Power tanken für einen positiven Tagesbeginn!
36Min
Relax Yoga - Loslassen
Relax Yoga - Loslassen
Abends innere Ruhe und Erholung finden
27Min
Relax Yoga - Zur Ruhe kommen
Relax Yoga - Zur Ruhe kommen
Genieße nach Feierabend sanfte Entspannungsübungen
26Min
Yoga Nidra - Einführung
Yoga Nidra - Einführung
Wichtige Fakten rund um den „yogischen Schlaf“
4Min
Bodega moves® - Bodega-Power
Bodega moves® - Bodega-Power
Fatburning für den Traumbody: Power Yoga trifft Bodyshaping & Functional Workout
74Min
Bodega moves® - Good Morning Flow
Bodega moves® - Good Morning Flow
Aktiv in den Tag starten mit einer Mobilisation und Sonnengrüßen.
22Min
Bodega moves® - Core-Kick & Flexibilität
Bodega moves® - Core-Kick & Flexibilität
Übungen für mehr Kraft aus der Mitte und einen starken, flexiblen Körper.
26Min
Bodega moves® - Complete Body Flow
Bodega moves® - Complete Body Flow
Bodyshaping trifft Power Yoga mit kraftvollen und dynamischen Übungen.
54Min
Bodega moves® - Kraft & Stabilität
Bodega moves® - Kraft & Stabilität
Eine intensive und effektive Dreiviertelstunde mit Power Yoga und Bodyshaping.
46Min
Steffis Power Yoga - Beine & Po
Steffis Power Yoga - Beine & Po
Schwerpunkt-Training im Flow für einen knackigen Unterkörper!
32Min
Steffis Power Yoga - Stretching
Steffis Power Yoga - Stretching
Entspannender Flow, der den ganzen Körper durchbewegt und dehnt
24Min
Steffis Power Yoga - Perfect Body
Steffis Power Yoga - Perfect Body
Kraftvolle Flows modellieren Beine, Po und den gesamten Körper
68Min
Steffis Power Yoga - Just Relax
Steffis Power Yoga - Just Relax
Lass einfach los und relaxe Körper und Geist!
11Min
Power Yoga für die Traumfigur
Power Yoga für die Traumfigur
Power Yoga XXL - intensive Flows für den ganzen Körper!
108Min
Steffis Power Yoga - Sixpack
Steffis Power Yoga - Sixpack
Wirkungsvoller Flow für eine starke Mitte
35Min
Easy Bodega moves® - komplett
Easy Bodega moves® - komplett
Den Körper stärken und sanft abnehmen mit Power Yoga und funktionellem Training
62Min
Easy Bodega moves® - Beine & Po
Easy Bodega moves® - Beine & Po
Problemzonen-Training der sanften Art mit Power Yoga und funktionellem Training
42Min
Easy Bodega moves® - starke Mitte
Easy Bodega moves® - starke Mitte
Mehr Stabilität mit „Bodywork meets Yoga“ für eine starke Mitte!
26Min
Easy Bodega moves® - Entspannung
Easy Bodega moves® - Entspannung
Eine kleine aktive Relax-Einheit zum Dehnen & Entspannen
8Min