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Christiane Wolff
Christiane Wolff

Christiane Wolff ist eine der ersten zertifizierten TriYoga®-Lehrerinnen in Europa.

Aus ihrer langjährigen Yoga-Praxis gewinnt sie physische und mental-spirituelle Inspiration für ihre vielfältigen Aufgaben als Fachbuchautorin und MindBody-Pädagogin. Ihr fundierter und vielseitiger fachlicher Background fußt zum einen auf ihrer Ausbildung zur staatlich geprüften Sport- und Gymnastik-Lehrerin sowie zur lizenzierten Pilates-Trainerin. Zum anderen wird er getragen von unermüdlichem Weiterbildungsengagement und ihrer langjährigen Erfahrung als Bewegungstherapeutin.

In ihren Seminaren, ihren Pilates-BODYMOTION-Ausbildungsschulungen und ihren zahlreichen Pilates- & Yoga-Büchern sowie DVD-Produktionen ist die Liebe zum Detail stets spürbar.

Diese durchzieht auch alle Kurse, die sie für unser Online Fitness-Studio entwickelt (und zum Teil auch präsentiert) hat: Sie haben eine ganz besondere Atmosphäre und machen einfach glücklicher!
Christiane Wolff
Christiane Wolff


Die beliebtesten Kurse

Alle Kurse von Christiane Wolff
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Hauptkurs
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Hauptkurs
Ein vielseitiger Hatha Yoga Kurs - mit harmonischen Asanas für Körper und Geist.
48Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Morgenkurs
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Morgenkurs
Mobilisiert Körper und Geist - ein kurzes, vielseitiges Yoga-Einsteigerprogramm.
12Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Abendkurs II
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Abendkurs II
Ein harmonisches Yoga-Programm zum Runterkommen - der Tag klingt entspannt aus.
19Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Meditation
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Meditation
Eine wunderbare geführte Meditation - für mehr innere Weite, Gelassenheit, Ruhe.
8Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung
Körper und Geist in Harmonie: mit einer Entspannung in der Savasana-Haltung.
11Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Vinyasa Kamel
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Vinyasa Kamel
Den Körper dehnen und kräftigen, den Geist fokussieren - mit 7 Minuten Yoga.
7Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Morgen-Vinyasa
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Morgen-Vinyasa
Sanfte Yoga-Einheit für mehr Ruhe, Kraft, Vitalität - nicht nur am Morgen ideal.
8Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Matten-Übungen
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Matten-Übungen
Die Beinstreckung und der halbe Schulterstand vitalisieren Körper und Geist.
6Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Rückenyoga
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Rückenyoga
Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Rückens mit Schulterbrücke und Krokodil.
9Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Kraft & Bewegung
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Kraft & Bewegung
Yoga-Übungen wie der Hund und das Vinyasa Kamel stärken und mobilisieren.
14Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Kraft & Dynamik
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Kraft & Dynamik
Übungen aus dem Stand, wie der dynamische Held, mobilisieren und kräftigen.
17Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Abendkurs I
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Abendkurs I
Ein harmonischer Ausklang des Tages mit sanften Rücken- und Relax-Übungen.
15Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung II
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung II
Relax-Yoga vom Feinsten mit dem Krokodil und einer kleinen Entspannungsreise.
17Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Bodenkurs
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Bodenkurs
Übungen wie das Vinyasa Kamel und der halbe Schulterstand dehnen und kräftigen.
28Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Kraft & Energie
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Kraft & Energie
Ein toller Mix: Dreh- und Dehnungsübungen, Kraftaufbau und Entspannung.
32Min
Making-of - Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2
Making-of - Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2
Ein Blick hinter die Kulissen: Gedreht wurde in den Hochalpen - spektakulär!
4Min
TriYoga-Flow
TriYoga-Flow
Fließende Yoga-Übungen im Rhythmus des eigenen Atems geben Kraft von innen.
67Min
TriYoga - kleine Yoga-Oase
TriYoga - kleine Yoga-Oase
Leichte, fließende Asanas im Atemrhythmus, die kräftigen und mobilisieren.
15Min
TriYoga - Zeit für den Rücken
TriYoga - Zeit für den Rücken
Fließende TriYoga-Übungen am Boden stärken, dehnen und mobilisieren den Rücken.
15Min
Pilates-Flow - Kraft aus der Mitte
Pilates-Flow - Kraft aus der Mitte
Fließende Pilates-Übungen stärken, lösen Blockaden und verbessern die Haltung.
4Min
TriYoga - dehnen & entspannen
TriYoga - dehnen & entspannen
Locker lassen und entspannen - mit dem Ausklang im TriYoga-Stil kein Problem.
7Min
TriYoga - Rücken & Entspannung
TriYoga - Rücken & Entspannung
TriYoga für einen starken Rücken - mobilisieren, kräftigen, Blockaden lösen.
14Min
TriYoga - Kraft & Beweglichkeit
TriYoga - Kraft & Beweglichkeit
Mehr Kraft von innen: Sanft fließende Asanas sorgen für Flexibilität und Weite.
17Min
TriYoga - bewegliche Hüfte & Entspannung
TriYoga - bewegliche Hüfte & Entspannung
Ein ausgewogenes TriYoga-Programm, das für Flexibilität und Harmonie sorgt.
16Min
YogaPilates - Momente der Beweglichkeit
YogaPilates - Momente der Beweglichkeit
Ein toller Mix aus Yoga und Pilates auf mittlerem Niveau zum Stärken und Dehnen.
18Min
TriYoga - Kraft, Balance, Vitalität
TriYoga - Kraft, Balance, Vitalität
Dynamische und stärkende Asanas - für neue Energie und mehr Beweglichkeit.
30Min
YogaPilates - Weite & Kraft
YogaPilates - Weite & Kraft
Übungen zur Mobilisation und Kräftigung - für frische Energie und innere Weite.
31Min
CardioPilates - Einführung
CardioPilates - Einführung
Begriffe wie das Powerhouse werden erläutert; plus: Tipps zum Pilates-Training.
5Min
CardioPilates - Bewegung & Ausdauer (kurz)
CardioPilates - Bewegung & Ausdauer (kurz)
Diese tänzerischen Cardio-Moves verbessern die Ausdauer und machen einfach Spaß!
5Min
CardioPilates - Bewegung & Ausdauer (lang)
CardioPilates - Bewegung & Ausdauer (lang)
Tänzerische Bewegungen für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und eine tolle Figur.
20Min
CardioPilates - Standübungen plus
CardioPilates - Standübungen plus
Fließende Standübungen für Balance, Kraft, Koordination plus kurzer Mattenteil.
27Min
Pilates-Flows - Mattenübungen
Pilates-Flows - Mattenübungen
Fließende Übungen am Boden - für mehr Kraft aus der Mitte und straffe Konturen.
23Min
YogaPilates - Hauptkurs
YogaPilates - Hauptkurs
Sanft, aber effektiv - fließende Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Balance.
68Min
YogaPilates - Kraft & Balance
YogaPilates - Kraft & Balance
Yoga- und Pilates-Übungen stärken die Muskeln und verbessern das Gleichgewicht.
24Min
YogaPilates - Kontrolle & Hingabe
YogaPilates - Kontrolle & Hingabe
Diese beiden Flows verbessern das Körpergefühl und schenken frische Energie.
22Min
YogaPilates - Stabilität & Flexibilität
YogaPilates - Stabilität & Flexibilität
Fließende Bewegungen aus Yoga und Pilates - für ein starkes Körperzentrum.
16Min
Pilatesflow - sanft & effektiv
Pilatesflow - sanft & effektiv
Fließende Pilates-Übungen stärken die tiefliegende Muskulatur und mobilisieren.
25Min
Yogaflow - dehnen & kräftigen
Yogaflow - dehnen & kräftigen
Verschiedene fließende Übungsfolgen dehnen, kräftigen und aktivieren den Körper.
38Min
YogaPilates - Entspannung
YogaPilates - Entspannung
Entspannung in der Savasana-Haltung mit abschließender Vitalisierung im Sitzen.
5Min
YogaPilates - Meditation
YogaPilates - Meditation
Der Geist kommt zur Ruhe, Stress fällt ab, Blockaden werden gelöst.
3Min