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Claudia Suermann
Claudia Suermann

Claudia Suermann lebt mit ihrer Familie in Heidelberg und ist seit mittlerweile 20 Jahren auf dem Yoga-Weg. Yoga ist für sie die ideale Methode, um Weisheitslehren mit körperlichem Üben zu verbinden.

Ihre dreijährige Yoga-Ausbildung absolvierte sie am Himalaya Institut in Hamburg, danach folgten mehrjährige Fortbildungen bei Sriram in Beerfelden und Imogen Dalmann/Martin Soder aus Berlin in der Viniyoga-Tradition. Von 2006 bis 2009 machte sie eine spirituelle Weiterbildung bei der Schweizer Mystikerin Annette Kaiser.

Mittlerweile hat sie ihren ganz eigenen Yoga-Stil kreiert, der geprägt ist von fließenden Bewegungsabläufen, die dem Atem folgen. Für unser Online Fitness-Studio hat sie – gemeinsam mit dem Schauspieler Ralf Bauer, ihrem prominentesten Schüler – zahlreiche Yogakurse entwickelt und präsentiert.

Im Jahre 2000 eröffnete sie ihr Studio "Yoga & Bewegung" in Heidelberg.
Claudia Suermann
Claudia Suermann


Die beliebtesten Kurse

Alle Kurse von Claudia Suermann
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Einsteiger (lang)
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Einsteiger (lang)
In der Vielfalt liegt die Kraft: Anregende Asanas, die stärken und dehnen.
47Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Energie & Ruhe
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Energie & Ruhe
Einsteiger-Kurzkurs: sanftes Hatha Yoga - Mobilisieren, Stimulieren, Relaxen.
36Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Einsteiger-Kurs 1
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Einsteiger-Kurs 1
So sanft, so wirkungsvoll: Einsteiger-Yoga zum Stärken, Mobilisieren & Relaxen
27Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Sonnengruß
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Sonnengruß
Der Sonnengruß aktiviert Körper und Geist, spendet Energie und Ausgeglichenheit.
8Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - lass los
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - lass los
Loslassen und aktiv entspannen: sanfte Bewegungen führen hin zur Meditation.
19Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Yoga-Quickie 1
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Yoga-Quickie 1
Hatha Yoga mit Schulterbrücke und halber Heuschrecke. Mini-Kurs - nur 6 Minuten.
6Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Yoga-Quickie 2
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Yoga-Quickie 2
Hatha Yoga Minikurs: für Körper und Geist in Balance - auch bei wenig Zeit.
7Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Frischekick
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Frischekick
Diese Viertelstunde Yoga schenkt neue Energie und mobilisiert den ganzen Körper.
15Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Rückenyoga
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Rückenyoga
Sanfte Übungen stärken und mobilisieren. Toll zum effektiven Vorbeugen.
14Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Einsteiger-Kurs 2
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Einsteiger-Kurs 2
Bewusst Hatha Yoga üben - mit leichten, wohltuenden Asanas für Einsteiger.
29Min
Making-of - Hatha Yoga mit Ralf Bauer
Making-of - Hatha Yoga mit Ralf Bauer
Ein Blick hinter die Kulissen: Ralf Bauer, Claudia Suermann und Crew beim Dreh.
8Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Mobilisation
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Mobilisation
Die acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule - mobilisieren, kräftigen & lockern
11Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Hauptkurs
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Hauptkurs
Ein vielseitiger Hatha Yoga Kurs - mit harmonischen Asanas für Körper und Geist.
48Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Morgenkurs
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Morgenkurs
Mobilisiert Körper und Geist - ein kurzes, vielseitiges Yoga-Einsteigerprogramm.
12Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Abendkurs II
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Abendkurs II
Ein harmonisches Yoga-Programm zum Runterkommen - der Tag klingt entspannt aus.
19Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Meditation
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Meditation
Eine wunderbare geführte Meditation - für mehr innere Weite, Gelassenheit, Ruhe.
8Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung
Körper und Geist in Harmonie: mit einer Entspannung in der Savasana-Haltung.
11Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Vinyasa Kamel
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Vinyasa Kamel
Den Körper dehnen und kräftigen, den Geist fokussieren - mit 7 Minuten Yoga.
7Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Morgen-Vinyasa
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Morgen-Vinyasa
Sanfte Yoga-Einheit für mehr Ruhe, Kraft, Vitalität - nicht nur am Morgen ideal.
8Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Matten-Übungen
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Matten-Übungen
Die Beinstreckung und der halbe Schulterstand vitalisieren Körper und Geist.
6Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Rückenyoga
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Rückenyoga
Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Rückens mit Schulterbrücke und Krokodil.
9Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Kraft & Bewegung
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Kraft & Bewegung
Yoga-Übungen wie der Hund und das Vinyasa Kamel stärken und mobilisieren.
14Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Kraft & Dynamik
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Kraft & Dynamik
Übungen aus dem Stand, wie der dynamische Held, mobilisieren und kräftigen.
17Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Abendkurs I
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Abendkurs I
Ein harmonischer Ausklang des Tages mit sanften Rücken- und Relax-Übungen.
15Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung II
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung II
Relax-Yoga vom Feinsten mit dem Krokodil und einer kleinen Entspannungsreise.
17Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Bodenkurs
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Bodenkurs
Übungen wie das Vinyasa Kamel und der halbe Schulterstand dehnen und kräftigen.
28Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Kraft & Energie
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Kraft & Energie
Ein toller Mix: Dreh- und Dehnungsübungen, Kraftaufbau und Entspannung.
32Min
Making-of - Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2
Making-of - Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2
Ein Blick hinter die Kulissen: Gedreht wurde in den Hochalpen - spektakulär!
4Min