![]() | 58 MinMin |
Länge: | 00:57:49 |
Level: | mittelschwer |
Körperpartien: | Core, Bauch, Rücken, Ganzkörper |
Trainer: | Annika Isterling |
Darsteller: | Annika Isterling |
Hilfsmittel: | Matte, ggf. 1-2 Yoga-Blöcke oder Kissen, Gürtel oder Yoga-Gurt |
Hinweis: | etwas Yoga-Erfahrung und eine gute Grundfitness sind anzuraten |
Intensiv Yoga - Einstieg
Yoga für die tiefliegende Muskulatur. Toll zum Start in die Kursreihe!
Annika Isterling
Yoga schafft Verbindungen