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Pilates mit Susann Atwell - Aufwärmen
5 MinMin
Länge:00:05:05
Level:leicht
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Anette Alvaredo
Darsteller:Susann Atwell, Anette Alvaredo, Emel Sahin-Gsell, Denise Legleiter, Marcio Cavalcanti-Happle
Hilfsmittel:Matte

Pilates mit Susann Atwell - Aufwärmen

Den Körper auf Betriebstemperatur bringen - auf die sanfte Art

Kursbeschreibung


Warm-up nach "Pilates-Art":
Hier wird der gesamte Körper sanft auf Betriebstemperatur gebracht, ohne dass die Gelenke belastet werden.

Ideal als Vorbereitung für die Pilates-Stunde oder einfach als kurze Wohltat für zwischendurch.
Susann Atwell
Susann Atwell
Für mich: Pilates


Dazu passt