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Power Yoga - Tiefenentspannung
10 MinMin
Länge:00:09:59
Level:leicht
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Andrea Kubasch
Darsteller:Andrea Kubasch
Hilfsmittel:Matte, eventuell eine Decke

Power Yoga - Tiefenentspannung

Zehn Minuten loslassen und entspannen: Die Gedanken und der Puls beruhigen sich.

Kursbeschreibung


Diese Tiefenentspannung von Power Yoga-Lehrerin Andrea Kubasch passt eigentlich immer - im Anschluss an andere Kurse oder einfach mal zum Entspannen zwischendurch!

Toll auch als Ausklang eines anstrengenden Arbeitstages: Atem und Geist kommen zur Ruhe, Muskeln werden entspannt, Stress wird abgebaut.
Andrea Kubasch
Andrea Kubasch
Yoga ist ein Geschenk


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