![]() | 16 MinMin |
Länge: | 00:16:11 |
Level: | leicht |
Körperpartien: | Nacken, Schultern, Bauch, Rücken |
Trainer: | Anna Trökes |
Darsteller: | Cornelia Köster, Antje Schäfer, Michael Kanthak |
Hilfsmittel: | Matte, eventuell Kissen (um den Kopf daraufzulegen) |
![]() | 16 MinMin |
Länge: | 00:16:11 |
Level: | leicht |
Körperpartien: | Nacken, Schultern, Bauch, Rücken |
Trainer: | Anna Trökes |
Darsteller: | Cornelia Köster, Antje Schäfer, Michael Kanthak |
Hilfsmittel: | Matte, eventuell Kissen (um den Kopf daraufzulegen) |