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Pilates mit Susann Atwell - Tiefenentspannung
15 MinMin
Länge:00:15:03
Level:leicht
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Anette Alvaredo
Darsteller:Susann Atwell, Anette Alvaredo, Emel Sahin-Gsell, Denise Legleiter, Marcio Cavalcanti-Happle
Hilfsmittel:Matte, eventuell eine leichte Decke zum Zudecken

Pilates mit Susann Atwell - Tiefenentspannung

Loslassen, durchatmen, zur Ruhe kommen - 15 Minuten Relaxen pur.

Kursbeschreibung


Einfach mal runterkommen und abschalten: Die Tiefenentspannung nach Pilates-Art (gesprochen von Moderatorin Susann Atwell) macht ihrem Namen alle Ehre und sorgt für tiefe Entspannung. Den Alltag loslassen, den Körper zur Ruhe kommen lassen und den Geist wohltuend leeren.

Dieser Kurs ist genau das Richtige gegen Stress und Hektik!
Susann Atwell
Susann Atwell
Für mich: Pilates


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