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Pilates Standing Balance - Einführung
2 MinMin
Länge:00:01:54
Level:leicht
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Anette Alvaredo
Darsteller:Anette Alvaredo, Ivonne Haag

Pilates Standing Balance - Einführung

Trainieren nach der Pilates-Methode - so geht's! Infos zur Haltung und Atmung.

Kursbeschreibung


Pilates-Expertin Anette Alvaredo zeigt die richtige Haltung und Atmung für das Pilatestraining im Stand.

Besonders für Einsteiger ohne Vorkenntnisse ist es wichtig, diese Übungsvorbereitung einmal anzuschauen und mitzumachen, bevor man mit dem "Pilates Standing Balance"-Training beginnt.
Anette Alvaredo
Anette Alvaredo
In einem beweglichen Körper wohnt ein flexibler Geist


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