Login/Anmeldung
Starke Mitte mit Pilates - Einführung
1 MinMin
Länge:00:00:41
Level:mittelschwer
Trainer:Anette Alvaredo, Julia Schuppel
Darsteller:Anette Alvaredo, Julia Schuppel
Hilfsmittel:Mattte

Starke Mitte mit Pilates - Einführung

Mehr Beweglichkeit und Kraft in deiner tiefliegenden Muskulatur - so geht’s!

Kursbeschreibung


In dieser kleinen Einführung erzählt dir Anette Alvaredo, worum es in ihrem Pilates-Workout für eine starke Körpermitte geht und worauf du dabei achten musst. Im Mittelpunkt steht ein geschmeidiger und beweglicher Rücken! Du lenkst deine Aufmerksamkeit aber auch auf die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Hüftmuskulatur. Freu dich auf eine Rundum-Wohlfühl-Kursreihe für mehr innere Stärke!
Anette Alvaredo
Anette Alvaredo
In einem beweglichen Körper wohnt ein flexibler Geist


Dazu passt