![]() | 13 MinMin |
Länge: | 00:12:39 |
Level: | mittelschwer |
Körperpartien: | Oberkörper, Rücken, Beine & Po, Ganzkörper |
Trainer: | Lena Reisloh |
Darsteller: | Lena Reisloh |
Hilfsmittel: | Gymnastikball, Matte |
Hinweis: | Bitte vor dem Trainingsbeginn die Freigabe vom Arzt einholen. |
Fitness für Schwangere - Rumpf & Po (mit Ball)
Kleine Bewegungen, große Wirkung - aktiviere und mobilisiere deinen Körper.
Lena Reisloh
Fit werden, fit bleiben!