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Tai Chi - Basiskurs & Form
16 MinMin
Länge:00:16:22
Level:mittelschwer
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Robert Stooß
Darsteller:Young-Ho Kim, Robert Stooß, Daniela Ramser, Claudia Schöndeling, Beate Müller
Hilfsmittel:keine

Tai Chi - Basiskurs & Form

Eine harmonische Viertelstunde mit fließenden Übungen im Yang-Stil.

Kursbeschreibung


Meister Young-Ho Kim und seine Co-Presenter zeigen in diesem Kurs von Tao-Trainer Robert Stooß einige Basisübungen aus dem Tai Chi, gefolgt von einer einfachen Tai-Chi-Form.

Wer schon ein paar Erfahrungen mit Tai Chi hat, kann bei diesem kleinen Kurs sicher sofort einsteigen. Anfänger sollten ein wenig Geduld mitbringen: Es dauert ein wenig, ehe man die Abläufe verinnerlicht hat - aber es lohnt sich!

Enthaltene Übungen


1Zurückrollen-Pressen02:53
2Zurückweichen-Stoßen02:14
3Einfache Peitsche04:46
4Tai Chi-Formen / Yangstil-Kurzformen06:27
Young-Ho Kim
Young-Ho Kim
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