Vollendete Tai Chi Form
Vollendete Tai Chi Form
Kursbeschreibung
Tao-Trainer Robert Stooß zeigt eine vollendete Tai Chi Form (Yang-Stil):
Die komplette Kurzform in alle Richtungen wird im Anschluss auch spiegelverkehrt gezeigt - das verbessert die Gehirnintegration beider Hemisphären.
Dieser Kurs setzt ein wenig Erfahrung mit Tai Chi voraus. Anfängern empfehlen wir den "Tai-Chi Basiskurs" zur Vorbereitung.
Enthaltene Übungen
- Vollendete Tai Chi Form 08:55
Workout-Facts
mittelschwer
9 Min
35 kcal
Robert Stooß
Kommentare
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Aysel387
Toller Kurs und schön langsam und wiederholend erklärt. Es braucht wohl ein bisschen Übung bis die Bewegungen "sitzen"
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