Faszien-Pilates - Daily Routine
Faszien-Pilates - Daily Routine
Kursbeschreibung
Du spürst, wie gut dir Faszien-Pilates tut? Dann hat Christiane Reiter hier etwas für dich! Egal ob begleitend zu deinem Faszien-Pilates-Programm, in dessen Anschluss oder einfach so: Diese kurze, kräftigende und mobilisierende Übungsroutine ist als kleine tägliche Bewegungseinheit konzipiert und findet Platz in der winzigsten "Terminlücke". Gönn' dir ein paar Momente am Tag, die nur dir gehören!
Enthaltene Übungen
- Daily Routine 06:45
Workout-Facts
leicht
7 Min
20 kcal
Christiane Reiter
Matte
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