Du spürst, wie gut dir Faszien-Pilates tut? Dann hat Christiane Reiter hier etwas für dich! Egal ob begleitend zu deinem Faszien-Pilates-Programm, in dessen Anschluss oder einfach so: Diese kurze, kräftigende und mobilisierende Übungsroutine ist als kleine tägliche Bewegungseinheit konzipiert und findet Platz in der winzigsten "Terminlücke". Gönn' dir ein paar Momente am Tag, die nur dir gehören!
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