Hier werden einige Übungen gezeigt, die man mal eben zwischendurch mit dem Baby gut machen kann.
Die wichtigen Partien wie Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme werden gekräftigt.
Und noch dazu erhält man einige Tipps was man beim Heben und Tragen des Babys beachten sollte, um Schmerzen oder Verspannungen vorzubeugen.