Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung
Kursbeschreibung
Einfach loslassen - und nichts mehr tun! Diese gut zehn Minuten in der "Savasana-Haltung" sind Entspannung pur. Die Reise durch den eigenen Körper wird von Schauspieler und Yoga-Botschafter Ralf Bauer gesprochen und hilft dabei, den Kopf freizubekommen und Stress & Anspannung abzubauen.
Enthaltene Übungen
- Entspannung 10:59
Hinweise
Diesen Kurs sollte man in einer möglichst ruhigen Umgebung machen.Workout-Facts
leicht
11 Min
10 kcal
Ralf Bauer
Matte oder weiche Unterlage, eventuell leichte Decke zum Zudecken
Kommentare
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veronika688
eine sehr angenehme Stimme😍 Toll angeleitet!
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