Happy Yoga - Happy Hips
Happy Yoga - Happy Hips
Kursbeschreibung
Beim Yoga sagt man, dass emotionale Blockaden oft in der Hüfte sitzen. In dieser Sequenz zeigt dir Steffi Rohr, wie du diese Region wieder weich und mobil machen kannst. Lass alles Schwere gehen und fühl dich frei!
Tipp: Regina zeigt dir leichtere Varianten mit dem Kissen. Gehe immer nur so weit in die Position, wie es dir guttut!
Enthaltene Übungen
- Happy Hips 16:00
Workout-Facts
leicht
16 Min
32 kcal
Stefanie Rohr
Matte, Kissen
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Mara298
😃 Mein zweiter Happy-Kurs und gleich in den Favoriten geladen.
Kommentare