Vinyasa Flow 1
Vinyasa Flow 1
Kursbeschreibung
Finde Geschmeidigkeit im kraftvollen Flow: Gemeinsam mit Steffi Rohr verbindest du in dieser anspruchsvollen, rund 30-minütigen Yoga-Sequenz Atem und Bewegung. Während du durch die einzelnen Asanas fließt stärkst und mobilisierst du deinen gesamten Körper. Am Ende erwartet dich wohlverdiente Entspannung in Shavasana.
Enthaltene Übungen
- Flow 1 - Level 2 30:35
- Shavasana 08:39
Workout-Facts
mittelschwer
39 Min
130 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Elena874
Wundervoll! Herzlichen Dank!
Andrea849
Schöner Flow, nicht so anstrengend wie die Power Serie von Steffi. Mir persönlich war die Musik zu leise.
Kommentare