Vinyasa Flow 1
Vinyasa Flow 1
Kursbeschreibung
Finde Geschmeidigkeit im kraftvollen Flow: Gemeinsam mit Steffi Rohr verbindest du in dieser anspruchsvollen, rund 30-minütigen Yoga-Sequenz Atem und Bewegung. Während du durch die einzelnen Asanas fließt stärkst und mobilisierst du deinen gesamten Körper. Am Ende erwartet dich wohlverdiente Entspannung in Shavasana.
Enthaltene Übungen
- Flow 1 - Level 2 30:35
- Shavasana 08:39
Workout-Facts
mittelschwer
39 Min
130 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Andrea849
Schöner Flow, nicht so anstrengend wie die Power Serie von Steffi. Mir persönlich war die Musik zu leise.
Kommentare