Rückenyoga Anna Trökes - Abendkurs

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Rückenyoga Anna Trökes - Abendkurs

Kursbeschreibung

Anna Trökes' Yogakurs für den Rücken - speziell für den Abend:

Verspannungen lösen, Rückenbeschwerden entgegenwirken, Haltungsfehler bekämpfen und den Rücken nach einem anstrengenden Tag entspannen -
Cornelia Köster, Antje Schäfer und Michael Kanthak zeigen, wie's geht.

Dieser Kurs ist besonders für Einsteiger geeignet; man braucht keinerlei Yoga-Vorkenntnisse.

Enthaltene Übungen
  1. Rückenkraulen 02:36
  2. Die Katze streckt ihr Bein 02:16
  3. Bewegungsablauf Katze & Kamel 03:02
  4. Die Kobra-Variation mit Drehung 03:30
  5. Der Seestern 03:22
  6. Der Hund, der sich dehnt 02:31
  7. Die Kindhaltung 00:38
  8. Die Schulterbrücke 03:00

Workout-Facts

leicht
21 Min
92 kcal
Anna Trökes
Matte
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Anna Trökes
Anna Trökes
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M
Michael540
Einzelne Videoschnipsel, kein flow. Für mich kein Yoga. Und warum werde ich gerietst?
L
Lydia213
Mary schrieb:
Gut gemacht, aber ich finde es etwas befremdend, dass ich mit"Sie" angesprochen werde. Das Ende kommt zu apprut.
Fand ich ebenfalls befremdlich.
M
Mary
Gut gemacht, aber ich finde es etwas befremdend, dass ich mit"Sie" angesprochen werde. Das Ende kommt zu apprut.
U
Ursula205
😃
U
Ursula205
Gut getan
P
Patrick297
Hat Spaß gemacht