Bodega moves® easy
Yoga/Bodyshaping
Bodega moves® easy
Dynamische Asanas aus dem Yoga kombiniert mit funktionellen Bodyshaping-Übungen erwarten dich bei Stefanie Rohrs Bodega moves®. In einem Rutsch trainierst du Gleichgewichtssinn und Koordination, verbrennst Fett und aktivierst deine Tiefenmuskulatur – und selbst wenn es etwas anstrengender wird, lässt dich Steffis gute Laune nicht nur durchhalten, sondern richtig Spaß haben.
5 Wochen
2-3 Std./Woche
Levle 1-2
Und das bekommst du
- das beste aus Yoga & funktionellem Training
- gezieltes Stärken von Core & Rückenmuskulatur
- für eine nachhaltig verbesserte Körperhaltung
- verbrenne Fett & stärke deine Muskeln
- inklusive wohltuenden Entspannungssequenzen
Ganz schön was los hier!
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