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Ann Kristin Höft
Ann Kristin Höft

Seit über zehn Jahren macht Ann Kristin Höft intensiv Yoga und beschäftigt sich mit Bewusstheit und innerer Arbeit. Sie ist ausgebildete Ashtanga-Lehrerin und entwickelt sich durch den Kontakt mit Lehrern und Experten unterschiedlichster Stile (Vinyasa, Restorative, Prana Flow, Yin) immer weiter.

Für sie bedeutet Yoga Innehalten, im Moment sein, den Körper bis in jede Zelle spüren und dabei die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Yoga eröffnet einem die Möglichkeit, zum eigenen inneren Tempo zurückzufinden. Ann Kristin Höft genießt es, Verbindung zu ihren Gefühlen, ihrer Lebensfreude und ihrer Kreativität aufzunehmen. Sie sieht es als ihre Lebensaufgabe an, andere Menschen zu inspirieren.

Sie lebt in Mannheim, wo sie mit ihrer Freundin Isabel Schilpp erfolgreich das Yogastudio "flow" betreibt. Beide sind ein eingespieltes Team – wie man auch in den Kursen in unserem Online-Studio sehen kann.
Ann Kristin Höft
Ann Kristin Höft


Die beliebtesten Kurse

Alle Kurse von Ann Kristin Höft
Yoga für die Körpermitte - Komplettkurs
Yoga für die Körpermitte - Komplettkurs
Yoga für ein gutes Bauchgefühl: Stärken & Formen. Plus: mehr Kontakt zum Körper.
68Min
Yoga für die Körpermitte - alles in Balance
Yoga für die Körpermitte - alles in Balance
Eine ausbalancierte Mischung: kräftigen und dehnen, bewegen und innehalten.
55Min
Yoga für die Körpermitte - fürs Bauchgefühl
Yoga für die Körpermitte - fürs Bauchgefühl
Bauchübungen "Yogi-Style": fürs Körpergefühl und mehr Kraft aus der Mitte.
42Min
Yoga für die Körpermitte - Twists
Yoga für die Körpermitte - Twists
Dehnen und kräftigen - für mehr innere Weite und ein bewusstes Loslassen.
25Min
Yoga für die Körpermitte - Entspannung
Yoga für die Körpermitte - Entspannung
Aktiv relaxen mit Meditation und einem kurzem Yoga-Flow.
27Min
Yoga für Nacken & Schultern - Komplettkurs
Yoga für Nacken & Schultern - Komplettkurs
Locker lassen, Schultern und Nacken entspannen, die Wirbelsäule mobilisieren.
65Min
Yoga für Nacken & Schultern - Nackenrelax
Yoga für Nacken & Schultern - Nackenrelax
Sanfte Dehnung und Mobilisation - zum Lösen von Verspannungen oder vorbeugend.
21Min
Yoga für Nacken & Schultern - Lächelndes Herz
Yoga für Nacken & Schultern - Lächelndes Herz
Sanft, aber effektiv: dehnen, lockern, mobilisieren und dabei Ballast abwerfen.
20Min
Yoga für Nacken & Schultern - Lass' los!
Yoga für Nacken & Schultern - Lass' los!
Entspannende Yoga-Session, die dem Körper mehr Weite gibt und Blockaden löst.
49Min
Detox-Yoga - Komplett
Detox-Yoga - Komplett
Körper und Geist reinigen, Kraft tanken und Energie fließen lassen.
42Min
Detox-Yoga - Kurzprogramm
Detox-Yoga - Kurzprogramm
Hier kannst du neue Kraft tanken, den Körper mobilisieren und Balance finden.
28Min
Detox-Yoga - Shavasana
Detox-Yoga - Shavasana
Eine kurze Entspannungseinheit, die dir hilft zur Ruhe zu kommen.
8Min
Yoga für Schwangere - Einsteiger-Programm
Yoga für Schwangere - Einsteiger-Programm
Wohltuende Übungen, die dich lockern, sanft stärken und dir Entspannung spenden
76Min
Yoga für Schwangere - Aufbau-Programm
Yoga für Schwangere - Aufbau-Programm
Asanas auf mittlerem Level, die sanft kräftigen & mobilisieren; plus Entspannung
73Min
Yoga für Schwangere - Atmung & Entspannung
Yoga für Schwangere - Atmung & Entspannung
Stress und Anspannungen einfach loslassen, bewusst und tief atmen
26Min
Yoga für Schwangere - Balance finden
Yoga für Schwangere - Balance finden
Den Körper sanft mobilisieren, kräftigen und dehnen. Das tut gut!
38Min
Yoga für Schwangere - Entspannter Rücken
Yoga für Schwangere - Entspannter Rücken
Toll gegen Verspannungen: sanftes Yoga für mehr Flexibilität; plus Atemübungen
40Min
Yoga für Schwangere - Stabilität & Leichtigkeit Level 1
Yoga für Schwangere - Stabilität & Leichtigkeit Level 1
Anregende und vitalisierende Übungen, die sanft für mehr Kraft & Balance sorgen
31Min
Yoga für Schwangere - Stabilität & Leichtigkeit Level 2
Yoga für Schwangere - Stabilität & Leichtigkeit Level 2
Harmonisch fließende Übungen für mehr Kraft, Balance und Leichtigkeit
34Min