Rückenyoga - Teil 1
Rückenyoga - Teil 1
Kursbeschreibung
Komme auf deiner Matte an und finde Länge in deiner Wirbelsäule: Im ersten Teil von Ate Iyinbohs Rückenyoga-Serie startest du in der Stellung des Kindes. Für deinen gesunden Rücken findest du Bewegung in deiner Wirbelsäule und wirst merken, wie gut es tut, einmal bewusst Tempo rauszunehmen.
Enthaltene Übungen
- Teil 1 13:23
Workout-Facts
mittelschwer
13 Min
26 kcal
Ate Iyinboh
Matte, Kissen, Block
Kommentare
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Sandra 952
So super und wunderbar erklärt!
Kiki473
Wahnsinnig guter Kurs. Ich fühle mich einfach nur herrlich leicht. Danke!!!
Oya610
Sehr schöne kleine Einheit. Danke
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