QiGong - Kurzprogramm

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Kommentare
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Aysel387
Ich finde auch, dass man etwas mehr Zeit haben könnte, um die Übungen auf sich "wirken zu lassen". Gerade für Anfänger ist das Spüren des Tchis sehr wichtig...Sonst aber sehr gute Übungen. Ich wiederhole einige Übungen, so kann ich es besser verinnerlichen.
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