Strong Yoga
Power Yoga/Vinyasa Yoga
Strong Yoga
Dieses Programm setzt eine gute Grundfitness und Yoga-Vorkenntnisse voraus. Die anspruchsvollen Asanas und Flows steigern sich dabei innerhalb jeder Woche zum Ende hin in ihrer Intensität. Freu dich auf fünf abwechslungsreiche, schweißtreibende Wochen mit Young-Ho Kim, Eva Padberg, Karo Wagner und Steffi Rohr.
5 Wochen
3-4 Std./Woche
Level 2-3
Und das bekommst du
- Funktionale Power-Yoga Praxis
- Vinyasa-Flows für Fortgeschrittene
- Figurformende Yoga-Workouts
- Aktive Entspannung & Dehnung
Deine Wochenübersicht
Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.