Tai Chi & QiGong
Tai Chi & QiGong
Tai Chi & QiGong
Urlaub vom Alltag: Dieses Programm ist ein wundervoller Mix aus fernöstlichen Anti-Stress “Wunderwaffen” - von Qigong über AnanDao und Tai-Chi bis hin zu Yoga und Meditation. Sechs Wochen, in denen du zur Ruhe kommst, dich in deinen Körper hineinfindest, zentrierst und Stress und Anspannung loslassen kannst.
6 Wochen
1,5 Std./Woche
Level 1-2
Und das bekommst du
- 6-Wochen Anti-Stress-Programm
- Mix aus verschiedenen Stilen und Methoden
- Verbesserung von Ein- und Durschlafstörungen
- Achtsamkeit und verbessertes Körpergefühl
