Yoga on the beat - Flow
Yoga on the beat - Flow
Kursbeschreibung
Wenn du die beiden Aufbau-Kurse dieser Yoga-Reihe schon häufiger praktiziert hast, kannst du in den Flow starten. Michi kombiniert alle Haltungen, wie Blitz, Krieger oder Vorbeuge, nun passend zur Musik zu einer fließenden Choreographie, unterstützt dich aber weiterhin vorerst mit Erklärungen. Einen weiteren Durchlauf machst du nur zu den Klängen des entspannenden Liedes. Herrlich!
Enthaltene Übungen
- Yogaflow 1 on the beat 13:24
Workout-Facts
mittelschwer
13 Min
53 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
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