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Alles locker? Nach diesem Kurs von Tao-Trainer Robert Stooß bestimmt! Hier zeigt Meister Young-Ho Kim mit seinen Co-Presentern die besten Übungen aus dem Qigong, um den ganzen Körper zu lockern, sanft zu stimulieren und zu regenerieren.
Vom Sprunggelenk über die Knie, die Hüfte, das Becken bis zu Schultern und Armen wird systematisch der gesamte Bewegungsapparat "bearbeitet". Die Atmung erfolgt bewusst und tief, was den Energiefluss anregt.
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Elena419
Sehr entspannend
Doris
Ein wunderbarer Kurs, der den Focus auf die Qualität der Bewegung lenkt. Diese Geschmeidigkeit und Leichtigkeit der Bewegung zu erreichen ist durchaus eine Herausforderung.🙂
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