Tai Chi - Basiskurs & Form
Tai Chi - Basiskurs & Form
Kursbeschreibung
Meister Young-Ho Kim und seine Co-Presenter zeigen in diesem Kurs von Tao-Trainer Robert Stooß einige Basisübungen aus dem Tai Chi, gefolgt von einer einfachen Tai-Chi-Form.
Wer schon ein paar Erfahrungen mit Tai Chi hat, kann bei diesem kleinen Kurs sicher sofort einsteigen. Anfänger sollten ein wenig Geduld mitbringen: Es dauert ein wenig, ehe man die Abläufe verinnerlicht hat - aber es lohnt sich!
Enthaltene Übungen
- Zurückrollen-Pressen 02:53
- Zurückweichen-Stoßen 02:14
- Einfache Peitsche 04:46
- Tai Chi-Formen / Yangstil-Kurzformen 06:27
Workout-Facts
mittelschwer
16 Min
76 kcal
Young-Ho Kim
keine
Kommentare
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Anita831
Anita831 schrieb:
Dadurch dass es nicht spiegelverkehrt gezeigt wird, ist es sehr schwierig nachzuvollziehen, denn entweder stimmt die Richtung, oder das Kommando nicht. Schade, dadurch braucht man ewig, bis die Bewegungen fließen🙁
Anita831
Dadurch dass es nicht spiegelverkehrt gezeigt wird, ist es sehr schwierig nachzuvollziehen, denn entweder stimmt die Richtung, oder das Kommando nicht. Schade, dadurch braucht man ewig, bis die Bewegungen fließen🙁
Hans-Georg589
Die Bewegungsabläufe sind für mich zu kompliziert und kaum nachzuvollziehen.🙁
Kommentare