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Neue Kursreihen bei PerfectYoga

Bringe Abwechslung in deine Übungspraxis und belebe damit Körper und Geist. Übe regelmäßig und du wirst schon bald die positiven Effekte spüren. Einfach auf den jeweiligen Hauptkurs klicken, um alle Klassen zu sehen.

Easy Bodega moves® - komplett
Easy Bodega moves® - komplett
Den Körper stärken und sanft abnehmen mit Power Yoga und funktionellem Training
62 Min
Yoga makes you strong - Aufbaukurs
Yoga makes you strong - Aufbaukurs
Eine Stunde Hatha Yoga auf anspruchsvollem Niveau macht dich stark & beweglich.
61 Min
Health Yoga - Rücken
Health Yoga - Rücken
Eine wahre Wohltat, die gegen Verspannung, Schmerzen & Haltungsprobleme hilft.
18 Min

 

Yoga für Einsteiger

Aller Anfang ist ... leicht! Diese sanften Yoga-Übungen schenken mehr Beweglichkeit, frische Energie und einen wachen Geist. So klappt's locker mit dem Einstieg in die regelmäßige Yoga-Praxis.

Hatha Yoga für Einsteiger - Kurzprogramm
Hatha Yoga für Einsteiger - Kurzprogramm
Yoga, das Verspannungen löst und den Körper sanft dehnt und kräftigt.
36 Min
Yoga mit Samantha - Easy Moves 1b
Yoga mit Samantha - Easy Moves 1b
Sanfter Yoga-Einsteigerkurs, um den Körper zu dehnen und zu kräftigen.
21 Min
Hatha Yoga easy - komplett
Hatha Yoga easy - komplett
Aktivierende und entspannende Asanas auf Einsteigerniveau. Eine echte Wohltat!
41 Min

 

BODEGA moves® für Body & Mind

Bodywork meets Yoga: Dieses innovative, aus den Medien bekannte Trainingskonzept von Stefanie Rohr sorgt für Abwechslung. Es verbindet Elemente aus dem Bodyshaping mit Asanas aus dem Vinyasa Power Yoga.

Bodega moves® - Complete Body Flow
Bodega moves® - Complete Body Flow
Bodyshaping trifft Power Yoga mit kraftvollen und dynamischen Übungen.
54 Min
Easy Bodega moves® - starke Mitte
Easy Bodega moves® - starke Mitte
Mehr Stabilität mit „Bodywork meets Yoga“ für eine starke Mitte!
26 Min
Bodywork meets Yoga - Beine & Po
Bodywork meets Yoga - Beine & Po
Die Muskulatur bis in die Tiefe kräftigen & dehnen - für Beine & Po in Topform.
43 Min

 

Die PerfectYoga-Programme – tu's für dich

Mit unseren maßgeschneiderten Kurspaketen kannst du dich weiterentwickeln, Neues entdecken oder deine Yoga-Praxis vertiefen. Alle Programme begleiten dich über einen längeren Zeitraum. So erreichst du kinderleicht dein Übungsziel!

Yoga für Einsteiger

Yoga für Einsteiger

Lerne Hatha Yoga, TriYoga® & Yoga-Pilates kennen – und lieben.


Yoga für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene

Work it: Intensive Yoga für mehr körperliche und mentale Stärke.

Rückenyoga

Rücken-Yoga

Yoga für einen gesunden & starken Rücken – perfekt für deine tägliche Wohlfühleinheit.

 

Unsere beliebtesten Kurse

Yoga makes you strong - Einstieg
Yoga makes you strong - Einstieg
40 Min
Health Yoga - Rücken
Health Yoga - Rücken
18 Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Einsteiger-Kurs 2
Hatha Yoga mit Ralf Bauer - Einsteiger-Kurs 2
29 Min
Easy Bodega moves® - komplett
Easy Bodega moves® - komplett
62 Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Morgenkurs
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Morgenkurs
12 Min
Bodyshaping Functional Yoga - Intensiv-Kurs
Bodyshaping Functional Yoga - Intensiv-Kurs
48 Min
Yoga makes you strong - Aufbaukurs
Yoga makes you strong - Aufbaukurs
61 Min
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Morgen-Vinyasa
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Morgen-Vinyasa
8 Min
Hatha Yoga easy - komplett
Hatha Yoga easy - komplett
41 Min
Bodyshaping Intensive Yoga - Sonnengrüße I
Bodyshaping Intensive Yoga - Sonnengrüße I
36 Min
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