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Ate Iyinboh
Daily Yoga - Stärke deine Basis
Daily Yoga - Stärke deine Basis
Kursbeschreibung
Die Asanas dieser kurzen Yoga-Einheit helfen dir dabei, einen sicheren Stand und zu mehr Stabilität & Leichtigkeit zu finden. Das kurze Workout ist der Ursprung und Ausgangspunkt dieser Kursreihe. Vertraue dabei deiner inneren Kraft, schöpfe Energie und wachse in deiner Balance. Ates Mantra dazu: "Ich bin meine eigene Kraftquelle, ruhig, geerdet und entspannt."
Enthaltene Übungen
- Tag 1 10:27
Workout-Facts
leicht
10 Min
62 kcal
Ate Iyinboh
Matte
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K
Kathrin770
Sehr schöner, entspannender Kurs, der sich gut in den Alltag einbauen lässt!
A
Annett644
Schöner Einstieg ins Programm! Danke für die tollen Erläuterungen zur Haltung und das langsame Tempo, da hat man auch als Neuling eine Chance 😀freue mich schon auf morgen!
M
Michaela 243
Sehr schön, auch für Fortgeschrittene zur bewussten Neuausrichtung.
M
Matthias536
Ganz gut!
U
Ulrike 843
Toller Einstieg- bisher habe ich nur wenig Yoga-Erfahrung!
S
Sandra916
Wirklich ganz toll erklärt, macht richtig Spass so wieder einzusteigen. DANKE🙂
E
Emma09
Tolle Lehrerin, super beruhigende Stimme und sehr charismtisch! Super! Ist man direkt richtig motiviert! 🙂
V
Veronika_PerfectYoga.de
Geht mir genauso. Das mache ich jetzt öfter🙂
F
Fuchsiana
🙂 Sehr gut angeleitet und charismatische Lehrerin. Da macht man gerne mit!
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