Power Yoga - Tiefenentspannung
Power Yoga - Tiefenentspannung
Kursbeschreibung
Diese Tiefenentspannung von Power Yoga-Lehrerin Andrea Kubasch passt eigentlich immer - im Anschluss an andere Kurse oder einfach mal zum Entspannen zwischendurch!
Toll auch als Ausklang eines anstrengenden Arbeitstages: Atem und Geist kommen zur Ruhe, Muskeln werden entspannt, Stress wird abgebaut.
Enthaltene Übungen
- Tiefenentspannung 09:59
Workout-Facts
leicht
10 Min
9 kcal
Andrea Kubasch
Matte, eventuell eine Decke
Kommentare
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Andrea849
Sehr, sehr schöne Entspannung und super angenehme Stimme
Kommentare