Power Yoga - Asana-Erläuterungen
Power Yoga - Asana-Erläuterungen
Kursbeschreibung
Power-Yoga-Lehrerin Andrea Kubasch zeigt und erläutert in diesem Kurs Asanas (Yogahaltungen), die in den Kursen "Power-Yoga - Grundkurs Einsteiger" und "Power-Yoga - Aufbaukurs" vorkommen.
Als Einstieg ins (Power-)Yoga empfiehlt sich dieser Kurs allen Neulingen ohne Vorkenntnisse sowie Wiedereinsteigern.
Vorbereitend legen wir Einsteigern auch die "Power-Yoga - Atemtechnik" ans Herz.
Enthaltene Übungen
- Krieger 05:22
- Aufrechte Bretthaltung / Tisch 02:21
- Gebundener Winkel 02:18
- Pflug 02:17
Workout-Facts
leicht
12 Min
37 kcal
Andrea Kubasch
Matte
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Kommentare
Gib den ersten Kommentar zu diesem Kurs ab!