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Bodyshaping Power Yoga - Ankommen
15 MinMin
Länge:00:15:14
Level:leicht
Körperpartien:Bauch, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Stefanie Rohr
Darsteller:Stefanie Rohr
Hilfsmittel:Matte, etwas zu trinken

Bodyshaping Power Yoga - Ankommen

Die perfekte Vorbereitung auf Steffis Workoutreihe im Flow!

Kursbeschreibung


Mit dieser sanften Einheit kommst du wunderbar entspannt in Steffis Power Yoga-Kursreihe für einen knackigen Body und mehr Beweglichkeit an. Nimm dir Zeit und spüre bei den Warm up-Übungen in deinen Körper hinein - das alles in Verbindung mit einer bewussten Atmung!

Enthaltene Übungen


1Ankommen & Warm-up (MC1)15:14
Stefanie Rohr
Stefanie Rohr
Sport ist für mich Ausgleich und Leidenschaft!


Dazu passt