Daily Yoga - Stärke deine Basis
Daily Yoga - Stärke deine Basis
Kursbeschreibung
Die Asanas dieser kurzen Yoga-Einheit helfen dir dabei, einen sicheren Stand und zu mehr Stabilität & Leichtigkeit zu finden. Das kurze Workout ist der Ursprung und Ausgangspunkt dieser Kursreihe. Vertraue dabei deiner inneren Kraft, schöpfe Energie und wachse in deiner Balance. Ates Mantra dazu: "Ich bin meine eigene Kraftquelle, ruhig, geerdet und entspannt."
Enthaltene Übungen
- Tag 1 10:27
Workout-Facts
leicht
10 Min
62 kcal
Ate Iyinboh
Matte
Kommentare
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Kathrin770
Sehr schöner, entspannender Kurs, der sich gut in den Alltag einbauen lässt!
Schöner Einstieg ins Programm! Danke für die tollen Erläuterungen zur Haltung und das langsame Tempo, da hat man auch als Neuling eine Chance 😀freue mich schon auf morgen!
Michaela 243
Sehr schön, auch für Fortgeschrittene zur bewussten Neuausrichtung.
Matthias536
Ganz gut!
Ulrike 843
Toller Einstieg- bisher habe ich nur wenig Yoga-Erfahrung!
Sandra916
Wirklich ganz toll erklärt, macht richtig Spass so wieder einzusteigen. DANKE🙂
Emma09
Tolle Lehrerin, super beruhigende Stimme und sehr charismtisch! Super! Ist man direkt richtig motiviert! 🙂
Veronika_PerfectYoga.de
Geht mir genauso. Das mache ich jetzt öfter🙂
Fuchsiana
🙂 Sehr gut angeleitet und charismatische Lehrerin. Da macht man gerne mit!
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