Daily Yoga - Kraft & Energie
Daily Yoga - Kraft & Energie
Kursbeschreibung
Tauche in dieser kleinen Einheit ganz in die Übungen ein und fühle, wie sich dein Körper darauf einlässt. Du kräftigst deinen Rumpf, massierst sanft die Organe und deine Energie kann wieder frei fließen. Ates Mantra dazu: "Meine Träume sind die Magie meiner Ziele, meine Ziele die Inspiration meiner Taten, jede meiner Taten ein Stück von Glück."
Enthaltene Übungen
- Tag 3 10:59
Workout-Facts
leicht
11 Min
32 kcal
Ate Iyinboh
Matte, Tuch oder Yogagürtel
Kommentare
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Matthias536
Gut
Johanna412
das kann jeder jeden Tag integrieren- super Einstieg, um Routine zu gewinnen!😃
Kommentare