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Yoga mit Samantha - Kurzprogramm
20 MinMin
Länge:00:19:54
Level:mittelschwer
Körperpartien:Rücken, Ganzkörper
Trainer:Sybille Lutz
Darsteller:Samantha Carabellese
Hilfsmittel:Matte

Yoga mit Samantha - Kurzprogramm

20 Minuten Yoga auf mittlerem Niveau - dehnen, kräftigen, bewegen. Los geht's!

Kursbeschreibung


Ob morgens für einen aktiven Start in den Tag oder abends als kleine Einheit zum Runterkommen – Hatha Yoga tut immer gut. Samantha zeigt vor der traumhaften Kulisse Übungen auf mittlerem Niveau, die den Körper sanft dehnen, mobilisieren und kräftigen. Toll ist das Programm auch als Aufbausequenz für alle, die die "Easy Moves" auf Level 1 schon leicht meistern.
Sybille Lutz
Sybille Lutz



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